C'est quoi le muesli ?
Les Mueslis d’Eva, ce sont des flocons d’avoine et des graines mélangés avec de l’huile de coco désodorisée et du miel, puis torréfiés.
Selon l’une ou l’autre de nos 4 recettes gourmandes, Eva rajoute après cuisson des fruits séchés maison, des pépites de chocolat, des noisettes et ou amandes, de sorte à ce que tout le monde trouve son bonheur !
Ils représentent un petit déjeuner ou une collation idéale pour les grands comme pour les petits grâce à ses apports nutritionnels.
Au travail comme aux études, à l'effort comme en récupération, ils vous permettront de libérer de l'énergie sur la durée avec un effet de satiété.
Chaque ingrédient à ses propriétés
L'avoine
C'est un céréale riche en fibres, qui sont indispensables au bon fonctionnement du transit intestinal et bonnes pour la santé globale.
Les amandes
Riches en acides gras mono-insaturés, protéines, elles sont source de micro nutriments essentiels.
Les Cranberries
Riches en Vitamines C, en flavonoïdes et en acides phénoliques, elle sont antioxydantes, e conseillées dans la prévention et le traitement d'infections urinaires et cystites.
Les graines
Tournesol, chia, lin, courge, ces graines sont des concentrés de santé. Elles sont riches en oméga 3, fibres, protéines, fer, vitamines A, C, B1, B2, B9..., calcium, magnésium, minéraux...
Le Miel
Notre apiculteur situé à Sepx (31) pratique une apiculture respectueuse de ses abeilles et de l'environnement, la biodiversité étant au cœur de sa réflexion.
Les noisettes
Riches en fibres, acides gras mono-insaturés, protéines, vitamine E et minéraux.
L'huile de coco
Contient des acides gras mono-insaturés, oméga 9 et oméga 3, autrement dit du "bon gras", bénéfique pour notre santé cardiaque et aide à la perte du "mauvais gras".